整骨院・接骨院・鍼灸院を「探せる」「見つかる」お近くの整骨院・接骨院・鍼灸院検索ならリグー

「こころ・カラダ・けんこう」をテーマに著名人や専門ライターの厳選記事を毎日配信!

TOP > カラダの悩み > 意外?!実は高血圧と頭痛は関係している

意外?!実は高血圧と頭痛は関係している

2016-06-08


「高血圧と頭痛が関係している」というと、多くの人が驚くのではないでしょうか。
しかしこの2つには深い関わりがあります。高血圧の症状として、「頭痛」はごく一般的なものなのです。

■高血圧の頭痛は脳内の血液状況の変化によるところも大きい
高血圧の人に起きる「頭痛」は、脳内の血液状況に影響を受けていると言われています。

普通の頭痛は、脳のなかの血管が、何らかの理由で広がり、神経に働きかけることで起こります。しかし高血圧の人の場合、このような「拡張」は起きません。それなのに頭痛が起きてしまうのは、動脈硬化のような、重大な病気による「異常」であるところが大きいと考えられています。

「高血圧による頭痛なのか、それとも一般的な頭痛なのか」を見抜くことはとても困難だと言われています。そのため、高血圧気味の人が頻繁に頭痛に悩まされる、ということでしたら、病院で検査してもらう必要があるでしょう。

■高血圧だとこんな病気が起こる
高血圧を患う脳の病気については、「脳出血」「くも膜下出血」「脳梗塞」の3つが挙げられます。脳梗塞は、上でも挙げた「動脈硬化」などによって起こるものです。
このなかでも、「くも膜下出血」は強烈な頭痛を伴います。

これら3つはいずれも致死性が高く、生命の危機に直結します。命は助かったとしても、後遺症が残る可能性が非常に高いので注意が必要です。

■高血圧対策はどうすればいいのか
高血圧は、それ自体は、痛みや不快感を伴わないケースもあります。そのため、放置してしまうということも珍しくありません。
しかし、「高血圧気味だ」ということが検査で分かったのなら、定期的に検診を受け、血圧を下げる生活を心がけなければなりません。

高血圧の人の場合、塩分摂取量は1日に6グラム以下にすることが推奨されています。これは現在の日本人が日常的に摂取している塩分量の約半分ですから、意識して塩分量を減らす必要があるでしょう。

また、高血圧を改善する方法としては、「運動」が推奨されています。ただし、無酸素運動ではなく、有酸素運動が勧められています。軽く汗ばむ程度の運動を日常の生活に取り込んでいきましょう。なお、血圧が非常に高い場合、運動することが禁じられることもあるので注意してください。

高血圧によってもたらされる頭痛は、体のなかに起こっている異常を知らせるサインです。しっかりと検査をして、対策を練っていきましょう。

おすすめ記事

  • 「偏頭痛」とはどういう頭痛?

    執筆:山村 真子(看護師・西東京糖尿病療養指導士)言葉としてよく聞くようになった「偏頭痛(片頭痛)」。しかし実際に頭...

記事を探す

フリーワード検索

整骨院・接骨院について

「柔道整復師」ってどこからついた名前なの?

整骨院や接骨院を開業できる資格に、なぜ"柔道"という言葉がつく...

ケガをしたら整骨院、整形外科、どこに行ったらいいの?

整骨院(接骨院)と整形外科の大きな違いは、医師の資格を持って...

整骨院・接骨院・整体院・整形外科は何が違うの?

■「整骨院」と「接骨院」の違い「整骨院」「接骨院」は名称が違...

整骨院の保険適用と料金について

整骨院では、"柔道整復師"というと国家資格を持っている施術者が...

交通事故の後遺症で多いむち打ち症の特徴と整骨院での治療法

「事故にあった直後は平気だったのに、日にちが経ってから徐々に...

頑固な痛みの原因を探し改善するトリガーポイント治療

長引く膝や腰などの痛み。「病院に行っても治らない」と悩んでい...

あなたの健康をサポートオールインワンの
無料アプリ

今すぐアプリをダウンロード!
Download on the App Store GET IT ON Google Plya

整骨院・鍼灸院の検索

腰・肩・首の痛み、スポーツ障害など、

気になる症状でお悩みの方は、

お近くの整骨院・鍼灸院をお探し下さい。