整骨院・接骨院・鍼灸院を「探せる」「見つかる」お近くの整骨院・接骨院・鍼灸院検索ならリグー

「こころ・カラダ・けんこう」をテーマに著名人や専門ライターの厳選記事を毎日配信!

TOP > カラダの悩み > タバコを吸っていると、うつ病にかかりやすい?

タバコを吸っていると、うつ病にかかりやすい?

2018-11-06

煙草を吸う男性


執筆:Mocosuku編集部
「ストレス解消のため煙草を吸う」という人は多いでしょう。
先月発表された英国心臓基金(British Heart Foundation)の報告書によれば、不安神経症やうつ病にかかる確率は喫煙者のほうが非喫煙者より1.7倍も多いのだそうです。
それは本当なのでしょうか?
詳しくみていきましょう。

1.禁煙すればリスクは減る

40歳以上の6500人近くを対象とした調査の結果、不安症やうつ病にかかっている人の割合は、非喫煙者が全体の10%、元喫煙者で11.3%だったのに対し、喫煙者は18.3%。

同じ調査では、喫煙者の36%が「喫煙でストレスが和らぐ」と答えています。

しかし、実際はそうではないようです。
この数字からは、煙草をやめればリスクが減ることもわかります。

2.ストレス解消は一時的なもの

英国心臓基金副医長のマイク・ナプトン博士によると、喫煙によるストレス解消の効果は一時的なもので、すぐに禁断症状が現れるのだとか。

不安神経症になると、慢性的な不安や緊張など精神的な症状だけでなく、頭痛や動悸、肩こり、下痢など身体的症状が現れることもあります。

女性のほうが男性の倍、かかりやすいそうです。

3.未成年者の喫煙防止

日本の喫煙率のピークは、1966年。

男性が 83.7%、女性が18.0%と、共に1位を記録しています。
その後、男性はどんどん下がって2014年には30.3%、女性も緩やかな下り坂で9.8%となっています。

男性の喫煙率が50%を切ったのは1990年。

2003年5月にはWHO総会で「たばこの規制に関する世界保健機関枠組条約」について、全会一致で条約案が採択されました。
日本での条約締結は2004年6月8日。現在、世界163か国が締結しています。

日本たばこ協会と全国たばこ販売協同組合連合会などは2008年度から、成人識別のためのカードtaspoを導入するなど未成年者の喫煙防止に力を入れています。

4.広がる路上喫煙の禁止

路上喫煙、歩き煙草の禁止を始めて条例化したのは東京都千代田区です(2002年6月可決、10月より施行)。
実施している区市町村が多いベスト3は東京、千葉、埼玉です。

値段に目を向けてみれば消費税引き上げや2016年4月からの値上げにより一番安いタバコ「ゴールデンバット」で260円、「ピース」や「セブンスター」は460円です。
後者を1日1箱吸うと、30日で13,800円。年間だと約17万円の出費です。

本気でやめるなら、費用も比較的お手軽な、禁煙外来との併用がオススメ。
チャンピックスを服用した卒煙者も、身近で増えてきています。

【参考】
『喫煙者のうつ・不安症、非喫煙者の1.7倍 英調査』 http://www.afpbb.com/articles/-/3040686
『不安神経症(全般性不安障害)』 http://health.goo.ne.jp/medical/search/10450100.html
『厚生労働省の最新たばこ情報』 http://www.health-net.or.jp/tobacco/product/pd090000.html
『「たばこの規制に関する世界保健機関枠組条約」について』 http://www.mof.go.jp/about_mof/councils/fiscal_system_council/sub-of_tabacco/proceedings/material/tabakoa210326_j.pdf


あわせて読みたい



おすすめ記事

記事を探す

掲載ご希望の整骨院・鍼灸院様無料で院情報を
掲載しませんか?

無料店舗登録をする

整骨院・接骨院について

「柔道整復師」ってどこからついた名前なの?

整骨院や接骨院を開業できる資格に、なぜ"柔道"という言葉がつく...

ケガをしたら整骨院、整形外科、どこに行ったらいいの?

整骨院(接骨院)と整形外科の大きな違いは、医師の資格を持って...

整骨院・接骨院・整体院・整形外科は何が違うの?

■「整骨院」と「接骨院」の違い「整骨院」「接骨院」は名称が違...

整骨院の保険適用と料金について

整骨院では、"柔道整復師"というと国家資格を持っている施術者が...

交通事故の後遺症で多いむち打ち症の特徴と整骨院での治療法

「事故にあった直後は平気だったのに、日にちが経ってから徐々に...

頑固な痛みの原因を探し改善するトリガーポイント治療

長引く膝や腰などの痛み。「病院に行っても治らない」と悩んでい...

あなたの健康をサポートオールインワンの
無料アプリ

今すぐアプリをダウンロード!
Download on the App Store GET IT ON Google Plya

整骨院・鍼灸院の検索

腰・肩・首の痛み、スポーツ障害など、

気になる症状でお悩みの方は、

お近くの整骨院・鍼灸院をお探し下さい。

掲載ご希望の整骨院・鍼灸院様無料で院情報を
掲載しませんか?

無料店舗登録をする