整骨院・接骨院・鍼灸院を「探せる」「見つかる」お近くの整骨院・接骨院・鍼灸院検索ならリグー

「こころ・カラダ・けんこう」をテーマに著名人や専門ライターの厳選記事を毎日配信!

TOP > ライフスタイル > がんになりやすい人、心臓疾患になりやすい人の性格とは?

がんになりやすい人、心臓疾患になりやすい人の性格とは?

2017-08-10

 


病気と性格が関係するとしたら、あなたはどうしますか?

「暴飲暴食」「運動不足」など、日頃の生活習慣が病気の原因になることはご存知のはず。
ところが、性格によってがんにかかりやすかったり、心臓疾患になりやすかったりする人もいると言われています。

いったいどのような性格が、がんや心臓疾患に影響するのでしょうか?

またどのようにすれば、がんや心臓疾患を予防することができるのでしょうか?
そのカギを握るのが「食習慣」です。


1.がんになりやすい人の性格

がんになる原因には、タバコやお酒、食生活紫外線ウィルス感染などさまざまな要因が関係。特に食事とタバコの影響が大きいと言われています。


がんになりやすい性格とは、几帳面で真面目怒りの感情を表面に出さない、いわゆる“いい人”。

 その理由は、真面目故に我慢強く、周囲にも気を遣い思いやりにあふれているためストレスを溜めてしまいがちだから。

ストレスが慢性化すれば、ホルモンの分泌が低下し自律神経にも悪影響を。

結果、免疫力が低下してがんにかかりやすくなるというわけです。

2.心臓疾患になりやすい人の性格

では、心臓疾患になりやすいのはどのような性格の人なのでしょうか?

心臓は生きていく上でもっとも重要な臓器で、私たちが寝ている間も活動し続けてくれます。

心臓疾患には心不全や心筋梗塞、狭心症に心臓肥大、動脈瘤、不整脈などがあり、がんに次いで死亡率の高い病気でもあります。

これらの心臓疾患にかかりやすいのが、競争心が強くパワフルで攻撃的な性格の人

穏やかでマイペースな人に比べると、2倍も心臓疾患にかかるリスクが高くなると言われています。

また、時間に追われている人やせっかちな人短気でいつもイライラしているような人も要注意です。

3.生活習慣を変えることで予防できる

「がん」と「心臓疾患」。
どちらも性格が影響しているとお伝えしましたが、性格を変えるのは並大抵のことではありませんよね。

そこで身近に予防しやすい方法が日常の食習慣に気を付けることなんです。

  • 塩分を摂りすぎないようにする
  • アルコールは飲みすぎないようにし、週に1回は休肝日をつくる
  • 揚げ物や脂肪分の多い食べ物を控え
  • を食べるときは野菜も一緒にたくさん食べる
  • 豆腐や納豆、豆乳にみそ汁など大豆製品を積極的に食べる
  • 赤、黄、オレンジの野菜や食品を積極的に食べる
  • 食事はなるべく時間をかけてゆっくりとよく噛んで食べる
  • 加工食品やインスタント食品などはできるだけ避ける

これらの食習慣は、がんや心臓疾患だけでなく、健康に生きていく上でとても大切です。

ただし、「病は気から」とも言いますから、あまり神経質になり過ぎてもかえってマイナス。

できることからでOKなので、これまでの食習慣を少しずつでも変えて行くようにしてみてくださいね。

 
執筆:川端 真弓(薬膳アドバイザー・食生活アドバイザー)


【関連記事】

女性必読、「がん」を防ぐための食生活とは

野菜炒めに発がん性物質がある?

男性の死因に最も多い?肺がんについて知る

肉や魚を食べない「ベジタリアン」 本当に健康的?

乳がんの発症率 を低下させる方法がある!?

おすすめ記事

掲載ご希望の整骨院・鍼灸院様無料で院情報を
掲載しませんか?

無料店舗登録をする

整骨院・接骨院について

「柔道整復師」ってどこからついた名前なの?

整骨院や接骨院を開業できる資格に、なぜ"柔道"という言葉がつく...

ケガをしたら整骨院、整形外科、どこに行ったらいいの?

整骨院(接骨院)と整形外科の大きな違いは、医師の資格を持って...

整骨院・接骨院・整体院・整形外科は何が違うの?

■「整骨院」と「接骨院」の違い「整骨院」「接骨院」は名称が違...

整骨院の保険適用と料金について

整骨院では、"柔道整復師"というと国家資格を持っている施術者が...

交通事故の後遺症で多いむち打ち症の特徴と整骨院での治療法

「事故にあった直後は平気だったのに、日にちが経ってから徐々に...

頑固な痛みの原因を探し改善するトリガーポイント治療

長引く膝や腰などの痛み。「病院に行っても治らない」と悩んでい...

あなたの健康をサポートオールインワンの
無料アプリ

今すぐアプリをダウンロード!
Download on the App Store GET IT ON Google Plya

整骨院・鍼灸院の検索

腰・肩・首の痛み、スポーツ障害など、

気になる症状でお悩みの方は、

お近くの整骨院・鍼灸院をお探し下さい。

掲載ご希望の整骨院・鍼灸院様無料で院情報を
掲載しませんか?

無料店舗登録をする